Today Håkan and Monika ran from home to Älvsbacka about 16km, only running on a gravel road together with Freya and Honya. Once there, they finished with a dip in Lersjön and a snack with waffles and coffee. Honya is now completely recovered from her stomach illness and was really excited to run and Freya is keeping up a good pace as usual.
I, Alf and Ingrid met up at cafe´Älvan and had a snack together with the runners.
Since it was the last day of the Örtenrundan, we then took the opportunity to visit a garden shop in Älsbacka where we bought some plants for our garden.
________________________________________________________________
Idag har Håkan och Monika sprungit hemifrån till Älvsbacka ca 16km, enbart löpning på grusväg tillsammans med Freya och Honya. Väl framme avslutade de med ett dopp i Lersjön och en fika med våffla och kaffe. Honya är nu helt återställd efter sin magsjuka och var riktigt taggad på att få springa och Freya håller som vanligt god fart.
Jag Alf och Ingrid mötte upp vid cafe´Älvan och fikade tillsammans med löparna.
Eftersom det var sista dagen på Örtenrundan passade vi sedan på att göra ett besök hos en trädgårdshandel i Älsbacka där vi köpte några växter till vår trädgård.
After run and bath
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar